Чем заняться на больничном дома

Чем заняться на больничном дома

Первые дни болезни

Когда болит голова и каждая клеточка тела, повышена температура и насморк льется рекой, мысль об активных развлечениях не посещает вовсе. Но даже если спать по 10-12 часов в сутки и часа 3 в день тратить на еду, все равно остается как минимум 9 свободных часов. Их можно занять чем-то приятным для души, не раздражающим и не требующим особых усилий. Например, почитать хорошую книгу, послушать расслабляющую музыку или найти на просторах Интернета аудиоспектакль — например, нескучные гоголевские «Вечера на хуторе близ Диканьки» легко поднимут настроение в преддверии праздников.

Лежание дома с простудой — подходящее время для киномарафона. Наверняка, у тебя есть целый список из «девчачьих» мелодрам, вампирских саг и артхауса, что ни в какую не хочет смотреть твоя вторая половина. Что ж, пока все на работе, самое время добраться до онлайн-кинотеатра!

Если хочется потратить время с пользой, можно заняться изучением иностранного языка. Чуть ли не каждый день появляются новые мобильные приложения, которые позволяют в игровой форме освоить базу большинства известных языков — будь то английский, китайский, эсперанто или даже язык жестов.

Когда почти здорова

Если температура уже в норме, голова не болит и насморк терпим, но врач так и не спешит закрывать больничный, можешь заняться хендмейдом — ты и не заметишь, как пролетит время. Закажи в Интернете набор для вышивки или разноцветную пряжу и посмотри на специализированных сайтах схемы носочков, шарфиков и свитеров — за неделю отдыха ты успеешь слегка обновить себе зимний гардероб.

Если ты хорошо рисуешь и у тебя в семье есть ребенок, попробуй расписать для него футболку или кеды акриловыми красками — малыш обрадуется героям любимых мультиков. Или можешь свалять для него игрушку из шерсти — все необходимое есть в интернет-магазинах для хобби.

Если любишь красивые винтажные открыточки, техника скрапбукинга — как раз для тебя. Используй свою фантазию и любые мелочи под рукой: бусинки, ленточки, веревочки, кусочки бумаги и ткани, пуговицы и даже засушенные растения.

Кстати о готовке — если ты скучаешь на больничном в преддверии Нового года, самое время освоить пару новых вкусных блюд. Красивое оформление салатов и десертов тоже требует наработки, а оригинальная подача — уже половина успеха для повара. Не жалей времени на кулинарные эксперименты, пока это время есть. Гости на Новый год оценят.

Читайте также:  Нужен ли английский язык юристу

Для себя любимой

Больничный — не повод запускать себя. Сделай маникюр, полежи с увлажняющей маской на лице. Если температура уже стабильно держится в рамках нормы, можешь позаниматься легкими спокойными упражнениями на растяжку или медитацией.

Опять же, при отсутствии температуры, можно принять теплую ванну с морской солью — контакт с водой успокаивает нервы, расслабляет, теплая вечерняя ванна улучшает сон. Включи приятную музыку, зажги свечи — используй время на больничном с пользой для души.

Делу — время

Даже если на работу выходить ты пока не собираешься, все-таки облегчить самочувствие хочется и дома. Хотя бы для того, чтобы было комфортнее заниматься любимым хобби и не лежать пластом всю неделю.

Для поддержки хорошего самочувствия во время простуды можно использовать Цитролюкс ® — природный биокомплекс на основе экстракта семян грейпфрута, богатого биофлавоноидом нарингином. Нарингин — природный антиоксидант. Он выводит из организма токсины, которые образуются в процессе жизнедеятельности вирусов. Именно из-за токсинов мы можем ощущать слабость и общее недомогание при простуде.

БАД может применяться вместе с комплексной терапией при ОРВИ. Благодаря своему натуральному составу, Цитролюкс ® используется для облегчения состояния при простуде не только у взрослых, но и у детей с 7 лет.

Чем бы ты ни решила заняться, пока сидишь на больничном, главное — успеть за это время восстановить здоровье. Хорошую поддержку в этом могут оказать позитивные эмоции от хобби, крепкий сон и правильно подобранная терапия, включающая противовирусное средство и натуральный биокомплекс Цитролюкс ® .

Болеть — это всегда грустно. Плохое самочувствие, трата денег на лекарства, а не на шоколадки, апатия ко всему вокруг. А если Вы болеете долго (более трех дней), то еще и страшная скука.

Плохая погода и отсутствие теплой одежды — и через два дня мы лежим в постели с температурой. Болеем мы обычно больше недели, поэтому давайте попробуем найти несколько способов, чем себя занять, чтобы не умереть от скуки.

Идеи полезных занятий во время болезни

Конечно, первые 2-3 дня Вы будете просто болеть, лежать с плохим самочувствием, пить лекарства и теплый чай. Когда впоследствии самочувствие улучшается и банальное лежание в горизонтальном положении начинает надоедать, невольно начинаешь искать, чем же себя можно занять. Итак, что делать когда скучно и ты болеешь?

Читайте также:  Мартынов руслан сергеевич юрист

Способ №1. Просмотр фильмов, сериалов, мультиков

Этот способ наиболее действенный, ведь если Вам прописали постельный режим, то двигаться надо по-минимуму. А для просмотра интересного кино все, что Вам нужно, — это нажать кнопку на пульте или кликнуть мышкой.

P.S.: Если Вы любите документальные или развивающие фильмы, то еще и сможете узнать много интересного.

Способ №2. Чтение книг

Чтение книг — это всегда полезно. Во-первых, это формирует Ваше мировоззрение (если оно еще не сформировано), во-вторых, книги обогащают Ваш языковой запас. В-третьих, если найти хорошую книгу с увлекательным сюжетом, то можно незаметно скоротать, как минимум, полдня. А различные энциклопедии и научная литература еще и смогут сделать из Вас специалиста в определенной области.

Способ №3. Рукоделие

Хотите вышитую рубашку? Хотите повесить на стену шикарную картину? Всегда мечтали носить оригинальную одежду, которой нет больше ни у кого? Время пришло. За несколько дней болезни Вы легко сможете вышить платье (конечно, это зависит от уровня Ваших навыков), нарисовать картину, вышить икону бисером, украсить сумку декоративными украшениями или сделать любую другую красивую и полезную вещь. Не имеете идей? Сейчас это не проблема. В интернете есть достаточно статей о различных способах вышивания, рисования, вязания, плетения и тому подобное. Все, что от Вас требуется — желание и свободное время (а оно как раз у Вас есть).

  • Гиповитаминоз что это? Это основная причина всех заболеваний. Читайте подробную статью об этом.
  • Контрастный душ — это способ закалить свой иммунитет. Читайте как принимать контрастный душ правильно.
  • Как избавиться от вредных привычек, которые ослабляют наше здоровье.

Способ №4. Общение

Думаете, что во время болезни нельзя ни с кем познакомиться? Вы не правы. Конечно, большинство сейчас подумали о виртуальном общении в соцсетях. Да, это тоже хороший вариант времяпрепровождения. Но если Вы студент и живете в общежитии — все гораздо проще и веселее. Вы можете познакомиться с кем-то в очереди в туалет (а туда вы будете ходить часто, ведь для скорейшего выздоровления надо пить много жидкости), а заодно и ножки размять удастся.

Способ №5. Мечты

«Мечтать не вредно, вредно не мечтать», — говорят мудрецы. Мечтать — это очень хорошее занятие. Оно помогает развивать фантазию и строить видение своего будущего. Попробуйте! Вам обязательно понравится. В мечтах Вы можете быть и королевой, и разбойником, и миллионером, и балериной … да кем угодно!

Читайте также:  Секретарь референт отличие от секретаря

От болезней не застрахован никто, особенно осенью. Чаще всего простуда и прочие заболевания застают людей врасплох, и поэтому многие начинают думать, чем занять себя.

Чем не стоит заниматься во время болезни?

Бывает так, что болезнь (особенно, если она протекает довольно легко) воспринимается как незапланированный выходной, который люди предпочитают потратить на что-то полезное – например, на уборку или доделывание работы. Делать этого не стоит, если, конечно, вы не хотите, чтобы вам стало хуже.

Во время болезни стоит избегать физических нагрузок, долгого сидения за компьютером и стрессовых ситуаций. Лучше всего воспользоваться больничным по максимуму и дать ослабленному организму прийти в себя.

Чем можно заняться, когда болеешь?

Чтобы поскорее выздороветь, нужно, конечно же, лечиться. А для этого не стоит ограничиваться приемом таблеток в строго определенные часы: натритесь мазью, сделайте ингаляцию или займитесь другими полезными процедурами, на которые обычно не хватает времени. Ведь больничный – хорошая возможность как следует позаботиться о своем организме.

Помогает поскорее выздороветь и сон: если человек простужен, ему рекомендуется как можно больше спать. Воспользуйтесь больничным, чтобы отоспаться на всю неделю вперед.

Конечно же, лечиться целыми днями довольно скучно. Можно развлечь себя просмотром телепрограмм – вдруг что-то понравится? Если же то, что крутят на телеканалах, кажется слишком скучным, почему бы не посмотреть хороший фильм или сериал?

Если вы любите читать, самое время ознакомиться с книжкой, которую раньше вы по тем или иным причинам откладывали. Главное – следить за тем, чтобы глаза не слишком уставали.

Ну а если просмотр фильмов и чтение кажутся вам слишком размеренными занятиями, всегда можно поиграть в компьютерную игру. Конечно, в этом случае тоже не нужно слишком увлекаться, потому что день, проведенный за компьютером, вряд ли поспособствует скорейшему выздоровлению.

Вряд ли кому-то нравится болеть, но, тем не менее, больничный может стать поводом вспомнить о былых увлечениях и вещах, на которые вы раньше по тем или иным причинам не находили времени. Можно заняться рукоделием, достать из дальнего угла гитару и поиграть на ней, собрать друзей (конечно, если вы уже выздоравливаете) и поиграть в настольную игру или сделать что-то из того, что перечислено в статье Что делать, когда скучно дома.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector